Les entraîneurs diplômés du club assurent 2 entraînements par semaine pour chaque groupe. Les adhérents sont répartis au sein des groupes à la suite de tests réalisés en début de saison.
Pour l’année 2022-2023, les créneaux d’entraînement seront les suivants.
Mercredi
- Groupe Vert & Orange : 13h45 – 15h
- Groupe Bleu et Jaune : 15h – 16h15
- Groupe Rouge et Noir : 18h – 19h15
Samedi
- Groupe Vert & Orange : 9h30 – 10h30
- Groupe Bleu et Jaune : 10h30 – 11h30
- Groupe Rouge et Noir : 11h30 – 12h30